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首页 / Our Services常见问题解答
汇集用户最关心的疑问及解答，为您提供快速而准确的信息参考，简化问题解决过程，提升服务体验。
Q.运动能提高代谢吗？
有氧和力量训练可提升基础代谢，帮助控制体重。
Q.运动能改善过敏体质吗？
适量运动可增强免疫力，但过敏者应注意环境因素。
Q.每天都做同一种运动好吗？
长期单一运动可能导致运动损伤，建议多样化训练。
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有氧和力量训练可提升基础代谢，帮助控制体重。
适量运动可增强免疫力，但过敏者应注意环境因素。
长期单一运动可能导致运动损伤，建议多样化训练。